La zumba, PLUS qu’un sport ou une danse : Un état d’esprit !

Colombie, 1990 – Un beau jour, Beta Perez, coach de fitness, s’est rendu à son cours d’aérobic comme à son habitude. Une fois arrivé, il s’est rendu compte qu’il avait oublié son outil de travail principal, à savoir la musique ! Fort embêté, il a dû laisser cours à l’improvisation avec de la musique latine qui était à portée de main. Les élèves ont adoré ! Ils se sont mis à réclamer cette nouvelle chorégraphie à chaque séance. C’est là que Beta Perez a décidé de la baptiser « zumba » et d’en faire sa spécialité. Par la suite, Shakira la fera connaitre au monde entier dans ses vidéos clips.

La magie de la zumba c’est la diversité des musiques sur lesquelles elle nous fait bouger : flamenco, salsa, musique orientale, musique indou, rap, RBN et aussi le rai algérien ! C’est ce qui fait qu’on ne s’ennuie jamais avec la zumba ; les chorégraphies ne sont jamais les mêmes et sont toutes aussi surprenantes à chaque fois. C’est le meilleur moyen pour faire du sport tout en s’amusant avec le sourire aux lèvres, très efficace pour déstresser ! Surtout après une semaine chargée de cours et de leçons à apprendre.

Ce qui rend la zumba originale, c’est la possibilité d’improviser à chaque fois, la créativité et la sensation de liberté en n’étant pas obligé de suivre le coach au millimètre près.

Vous verrez, une fois que vous y gouterez, vous deviendrez vite accro ! Les débuts seront quelque peu difficiles. Conseil d’ami : ne vous regardez pas trop dans la glace les premiers temps, vous vous sentirez ridicules parce que vous serez certainement à côté de la plaque. Mais, pas grave du moment que vous en sourirez ! Comme pour toute chose dans la vie, il faut persévérer.

Pour le plein de plaisir et de bonheur, n’hésitez pas et zumbez !

Amina Hk / Ancienne Élève

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