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Préserver sa santé c’est s’assurer un bel avenir…

Rester en bonne santé est très important. C’est pour cela que, quelque soit notre âge, on doit pratiquer au moins 3 heures d’activité physique par semaine. En plus d’éviter les maladies liées au cœur, le diabète ou encore le cancer, le sport permet de se sentir bien dans sa peau et de faire  une activité qui nous passionne. Foot, Basket, Natation, Tennis… Il y a une grande diversité et vous pouvez choisir ce qu’il vous plait. Peut-être avez-vous un talent caché et êtes sur le point de devenir un sportif mondialement connu? Alors, n’hésitez surtout pas à vous lancer!

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